Wie man verantwortungsbewusst spielt
Hier sind einige wichtige Tipps, um verantwortungsbewusst zu spielen:
- Betrachte Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Einnahmequelle;
- Spiele nie über deine Verhältnisse hinaus;
- Setze im Voraus ein Geldlimit für jedes Spiel;
- Verfolge deine Verluste nicht;
- Nimm regelmäßige Pausen zwischen den Spielen;
- Vermeide Glücksspiel bei Alkoholkonsum;
- Spiel nicht, wenn du deprimiert, wütend oder aufgeregt bist;
- Spiel mit Wissen;
- Lass das Glücksspiel deine täglichen Pflichten nicht beeinträchtigen;
- Stelle sicher, dass Glücksspiel nicht dein einziges Interesse oder Hobby ist;
- Behalte Zeit und Geld im Auge, die du ausgibst;
- Wenn du dich vom Glücksspiel abhängig fühlst, schließe dich selbst aus;
- Setze dir vor dem Spielen ein Zeitlimit und halte dich daran. Stelle einen Wecker;
- Nutze das Glücksspiel nicht als alternative Einnahmequelle oder um Schulden zurückzuzahlen;
- Für weitere Informationen zur sicheren Spielpraxis und zum Umgang mit Glücksspielproblemen, suche Hilfe bei BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare und Gam-Anon.
Anzeichen für problematisches Glücksspiel
Die folgenden Fragen können helfen festzustellen, ob dein Spielverhalten problematisch ist:
| Gambling Addiction Organizations | Website | Country |
|---|---|---|
| BeGambleAware | https://www.begambleaware.org/ | UK |
| GamCare | https://www.gamcare.org.uk/ | UK |
| Gamblers Anonymous | https://www.gamblersanonymous.org.uk/ | UK |
| Gambling Therapy | https://www.gamblingtherapy.org/ | UK |
| Gam-Anon | http://gamanon.org.uk/ | UK |
| Gordon House Association | https://gordonmoody.org.uk/ | UK |
| CNWL National Problem Gambling | https://www.cnwl.nhs.uk/services/addictions-and-substance-misuse-services/national-problem-gambling-clinic | UK |
| Responsible Gambling Council (RGC) | https://www.responsiblegambling.org/ | Canada |
| British Columbia Partnership for Responsible Gambling | https://www.bcresponsiblegambling.ca/ | Canada |
| Ontario Problem Gambling Helpline | https://www.connexontario.ca/en-ca/ | Canada |
| Centre for Addiction and Mental Health | https://kmb.camh.ca/ggtu | Canada |
| Problem Gambling Foundation | https://www.problemgambling.ca/gambling-help/HomePage.aspx | Canada |
| Canada Safety Council | https://canadasafetycouncil.org/about/ | Canada |
| The Ministry of Health | https://www.health.govt.nz/our-work/mental-health-and-addiction/addiction/gambling | New Zealand |
| Gambling Helpline New Zealand | https://gamblinghelpline.co.nz/Home_452.aspx | New Zealand |
| ChoiceNotChance | https://www.choicenotchance.org.nz/ | New Zealand |
| Problem Gambling Foundation | https://www.pgf.nz/ | New Zealand |
| The National Problem Gambling Helpline Network | https://www.ncpgambling.org/ | US |
| 1 800 Gambler | https://www.1800gambler.net/ | US |
| Australia Gambling Help | https://www.gamblinghelponline.org.au/ | Australia |
| GamblersHelp | https://gamblershelp.com.au/ | Australia |
| South African Responsible Gambling Foundation | https://responsiblegambling.org.za/ | South Africa |
| Gamblers Anonymous Ireland | https://www.gamblersanonymous.ie/ | Ireland |
| Danish Gambling Authority | https://www.spillemyndigheden.dk/ | Denmark |
| Adictel Prevention Addiction | https://www.adictel.com/en/ | France |
| Gluecksspielsucht | https://www.gluecksspielsucht.de/ | Germany |
| Careplay | https://www.careplay.ch/ | Switzerland |
| Responsible Gambling Foundation | https://www.rgf.org.mt/ | Malta |
| AGOG | https://www.agog.nl/ | Netherlands |
| Hjelpelinjen | https://hjelpelinjen.no/ | Norway |
| Stödlinjen | https://stodlinjen.se/ | Sweden |
| Caritas Addicted Gamblers Counseling Centre | https://www.gamblercaritas.org.hk/ | Hong Kong |
Wenn du auf eine der obigen Fragen mit „Ja“ antwortest, wende dich bitte an: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare und Gam-Anon.
Hauptorganisationen für Glücksspiel
| Name | Website |
|---|---|
| eCOGRA | www.ecogra.org |
| iTech Labs | www.itechlabs.com |
| TST | www.tstglobal.com |
| GLI | www.gaminglabs.com |
| Gaming Associates | www.gamingassociates.com |
| NMi | nmi.nl |
| BMM Testlabs | bmm.com |
| SQS | www.sqs.com |