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Wie man verantwortungsbewusst spielt

Hier sind einige wichtige Tipps, um verantwortungsbewusst zu spielen:

  • Betrachte Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Einnahmequelle;
  • Spiele nie über deine Verhältnisse hinaus;
  • Setze im Voraus ein Geldlimit für jedes Spiel;
  • Verfolge deine Verluste nicht;
  • Nimm regelmäßige Pausen zwischen den Spielen;
  • Vermeide Glücksspiel bei Alkoholkonsum;
  • Spiel nicht, wenn du deprimiert, wütend oder aufgeregt bist;
  • Spiel mit Wissen;
  • Lass das Glücksspiel deine täglichen Pflichten nicht beeinträchtigen;
  • Stelle sicher, dass Glücksspiel nicht dein einziges Interesse oder Hobby ist;
  • Behalte Zeit und Geld im Auge, die du ausgibst;
  • Wenn du dich vom Glücksspiel abhängig fühlst, schließe dich selbst aus;
  • Setze dir vor dem Spielen ein Zeitlimit und halte dich daran. Stelle einen Wecker;
  • Nutze das Glücksspiel nicht als alternative Einnahmequelle oder um Schulden zurückzuzahlen;
  • Für weitere Informationen zur sicheren Spielpraxis und zum Umgang mit Glücksspielproblemen, suche Hilfe bei BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare und Gam-Anon.

Anzeichen für problematisches Glücksspiel

Die folgenden Fragen können helfen festzustellen, ob dein Spielverhalten problematisch ist:

Gambling Addiction Organizations Website Country
BeGambleAware https://www.begambleaware.org/ UK
GamCare https://www.gamcare.org.uk/ UK
Gamblers Anonymous https://www.gamblersanonymous.org.uk/ UK
Gambling Therapy https://www.gamblingtherapy.org/ UK
Gam-Anon http://gamanon.org.uk/ UK
Gordon House Association https://gordonmoody.org.uk/ UK
CNWL National Problem Gambling https://www.cnwl.nhs.uk/services/addictions-and-substance-misuse-services/national-problem-gambling-clinic UK
Responsible Gambling Council (RGC) https://www.responsiblegambling.org/ Canada
British Columbia Partnership for Responsible Gambling https://www.bcresponsiblegambling.ca/ Canada
Ontario Problem Gambling Helpline https://www.connexontario.ca/en-ca/ Canada
Centre for Addiction and Mental Health https://kmb.camh.ca/ggtu Canada
Problem Gambling Foundation https://www.problemgambling.ca/gambling-help/HomePage.aspx Canada
Canada Safety Council https://canadasafetycouncil.org/about/ Canada
The Ministry of Health https://www.health.govt.nz/our-work/mental-health-and-addiction/addiction/gambling New Zealand
Gambling Helpline New Zealand https://gamblinghelpline.co.nz/Home_452.aspx New Zealand
ChoiceNotChance https://www.choicenotchance.org.nz/ New Zealand
Problem Gambling Foundation https://www.pgf.nz/ New Zealand
The National Problem Gambling Helpline Network https://www.ncpgambling.org/ US
1 800 Gambler https://www.1800gambler.net/ US
Australia Gambling Help https://www.gamblinghelponline.org.au/ Australia
GamblersHelp https://gamblershelp.com.au/ Australia
South African Responsible Gambling Foundation https://responsiblegambling.org.za/ South Africa
Gamblers Anonymous Ireland https://www.gamblersanonymous.ie/ Ireland
Danish Gambling Authority https://www.spillemyndigheden.dk/ Denmark
Adictel Prevention Addiction https://www.adictel.com/en/ France
Gluecksspielsucht https://www.gluecksspielsucht.de/ Germany
Careplay https://www.careplay.ch/ Switzerland
Responsible Gambling Foundation https://www.rgf.org.mt/ Malta
AGOG https://www.agog.nl/ Netherlands
Hjelpelinjen https://hjelpelinjen.no/ Norway
Stödlinjen https://stodlinjen.se/ Sweden
Caritas Addicted Gamblers Counseling Centre https://www.gamblercaritas.org.hk/ Hong Kong

Wenn du auf eine der obigen Fragen mit „Ja“ antwortest, wende dich bitte an: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare und Gam-Anon.

Hauptorganisationen für Glücksspiel

Name Website
eCOGRA www.ecogra.org
iTech Labs www.itechlabs.com
TST www.tstglobal.com
GLI www.gaminglabs.com
Gaming Associates www.gamingassociates.com
NMi nmi.nl
BMM Testlabs bmm.com
SQS www.sqs.com